15岁男孩，每天晚上喝一杯特仑苏，这样对长高有大的帮助吗？
匿名用户 2015-08-13 12:02
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有帮助，因为牛奶中含有钙，对成长有很多帮助，晚上最好喝脱司它脂牛奶，这样吸收的脂肪也不苦最铜会很多，不会长胖，还对长高典脚有帮助
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没大作用，多做运动，吃好睡好就行
饮食，运动，这两项最重要
或多或少，没坏处
有，还要多跳绳
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