你可以试试蜂蜜栓： 蜂蜜栓作用类似开塞露，但开塞露用多了只会形成恶性循环，而蜂蜜栓除了润大便之外，它还有很好的调整结肠功能的作用，用剑柿碗上几次蜂蜜栓之后，它就有很好的远期疗效，轻者一般用三~四次大便就正常了，可以不再需要用了。顽固便秘者可用20多天. 大便就正常可以不再用了。 制作方法: 用蜂蜜几大汤匙,放铜锅或者不锈钢锅里,用小火熬大约十分钟左右,用筷子一边搅一边熬。热的时候感觉很稀，稍冷却以后就就变得很粘稠，用筷子挑出一团来，用手把它做成子弹头的形状，约小手指粗，4-5厘米长。要趁热做，蜂蜜凉了就硬了，可以再稍加热一下再做。做好后把蜂蜜栓放冰箱里，便秘时拿出来蘸点温水或食用油塞入脑梅肛门。在便前5~10分钟用手指把蜂蜜栓放入，憋几分钟去厕所排便糕肆就可以了。 我用了一百毫升左右的蜂蜜做了十几个，效果很不错的。