你好：如果身体很健康的情况下不建议吃的，平时多是些有营养的食物就可以，这个时期的妈妈要讲究营养均衡，才能有利于宝宝的身体健康。

你好，哺乳期的妈妈当然可以吃牛初乳了，牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖含量较低。牛初乳营养价值最好了