1、注意通风，避免过热，天太热咱就开空调，温度调低点； 2、保持宝宝清洁卫生，勤洗澡勤换衣，及时帮宝宝擦汗； 3、夏天要穿宽松和透菠瓦丰气性好的棉质衣服，既舒服对嫩嫩哒皮肤也好； 4、尽量让小家伙在凉席上自己玩，不要让他们围坐在肿之大人告敢中间，免得散热不畅； 5、外出时，为宝宝准备小小的遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜，打扮得可爱又健康；对于宝宝裸露在外的皮肤，涂抹上儿童专用的防晒霜； 6、多喝水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物