你好， 卵磷脂 的主要作用： ①.调理血脂、清理血管垃圾、防止动脉硬化、预防血栓形成。 ②.有效改善脂肪绣乡肝、胆结石、 便秘 。 ③.促进智力开发、增笼半基强记忆、修复和改善大脑功能，预防老年痴呆。 ④.增强糖尿病患者胰脏功能，帮助分泌胰岛素利于糖尿病人吴敲的康复。 ⑤.缓解焦虑，改善忧郁 抑郁 情绪。 ⑥.淡化色素色斑、使肌肤润滑、抑制老年斑、黄褐斑的形成。但是儿童、青少年为了提高智力，建议从膳食中补充适量的卵磷脂。鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，还是食物补充最重要。