为了身体健康发育方面着想，这个方法不建议用。我们要顺应它葵恨身体的正常规律想合适的办法。 女生一般是在12到15岁这一阶段长的最快，平均是长6到10里面一年。这段时间如果营养跟不上的话是肯定不行的。用TALLPLUS增高机做的伸展运动是一般伸展运动做不到的强力牵引运动，利用强力的牵引伸展运动来恢复骨垢线，白天受到压力压迫的骨垢线及其周围韧带它俗肌肉等能将它们得到舒展的伸展运动是TALLPLUS增高机最大的优点。它能有效的长高。 平常的时候要注意保持睡眠，因为长个都是在夜间深度睡眠的时怪脚候进行的。再就是营养的补充了。