您好，冻疮大多是身体气机阻滞，血行不畅导致的。冻疮初起时， 生姜切片，磨擦常患冻疮处，每日1－2次，连擦1周。考虑你的情况是不注意脸部保暖造成的，可以外擦冻疮膏，注意保暖。注意不要用开水烫冻疮部位，一定要多参加户外运动，锻炼身体，增强体质，增加血液循环。