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您好！宝宝睡眠不实有生理因素影响，也有病理因素影响，由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导尺细致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现纺菜剩象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。另外宝宝晚上进食过饱，环境饮食，如室内灯光过于强，家人说话看电视这些可能会影响到宝宝，再者就需要排除疾病影响如贫血缺钙，感冒，生病等等。建议定期带宝宝到儿保科做乡概测评检查。祝宝宝健康成长！
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睡觉之前用温水给宝宝泡泡脚丫，听轻松一点的 儿歌 或小故事有利于 宝宝睡眠
您好，这需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转，另外孩子浅睡眠阶段也会表现有来回翻动或者有其他动作等表现，是正常的
孩子出生后由于没有建立白天清醒黑夜睡觉的生物钟规律，因此家长应该有意识地帮助孩子建立正常的生物钟规律。白天尽量与孩子玩耍，保证上下午各睡一觉，入夜就要将屋内挂上窗帘关灯（可以使用夜灯），营造睡眠的环境，安抚孩子睡觉。每次喂奶要让他吃饱，不要把孩子的觅食反射当成要吃奶而频繁喂奶。
反而让宝宝睡得更好的话建议可以在睡觉前给宝宝听听音乐是比较好的。
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