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在饮食上，可以给宝宝吃些大枣、蘑菇豆索、香过斯菇、木耳等，多吃富含涌医梨维生素C和维生素E的食物，主食上适当搭配粗粮和杂粮。
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您好，建议多吃些补脑的食物，核桃花生，芝麻等干果。注意每周喝点鱼汤，这个营养很丰富。平时每天一袋 牛奶 ，补充身体所需要的 蛋白质 也很关键。祝你健康快乐。
黄豆，被誉为“植物蛋白之王”的大豆，内含丰富的 氨基酸 ，是大脑必需的蛋白质。 海带，含有丰富的亚油酸、 卵磷脂 等营养成份，有健脑功能。瓜子，核桃，常吃有一定补脑作用.吃这些都可以提高记忆力。
你好，很高兴为你解答，如果是出现 记忆力 差的话，平时的生活中，注意多吃一些健脑的食物，可以多吃一些磷脂类食物可以增强记忆，如鸡蛋、鱼头、大豆、核桃等等， 蜂蜜 、蜂皇浆、蜂花粉也会有增强记忆力的功效的
都说是吃多核桃好呀。那就每天给他吃三颗核桃就行了。也要给买学生奶粉，最好里面是含 DHA 的，这对学生的大脑发智力发育是有一定的帮助的。