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你好！通常的手淫容易导致肾阳虚的，表现为 盗汗 、腰痛、 失眠 、 阳痿 等，建议您一个星期手淫不要超过2次，而剪导且积玻急极的参加体育活动，不穿过紧的短裤，不过分的关注其他人的会阴部和胸部，不要毫次朗接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.通常是不用服用药物的。
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过度的 手淫 会导致 性功能 衰退,勃起不足进而造成性无能, 早泄 等严重疾病,所以,提醒男性朋友要克制自个的过度手淫行为 ,发生上述 疾病时,须要及时到医院进行正规的诊断和医治,才能控制病情,从而早日康复,
手淫过度通常的是和早泄有直接的关系，建议你要注意进行多休息，同时要养成良好的 作息时间 ，必须时进行 中药 的调养为主。