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频繁的 手淫 ，使泌尿生殖系统长期充血，局部 免疫力 下降，从而引起尿剑险凡道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，糕垃性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳院团痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性 早泄
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根据你的情况考虑应该积极预防包皮长的情况导致不少的情况，考虑积极选择外科的情况检查，必要时选择手术等情况帮助改善较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时注意 性生活 的卫生即可，
你好，你的情况考虑可能是包皮过长导致的包皮龟头炎症。由于细菌刺激，引起各种不适。建议目前要保持阴部卫生，每天要把包皮翻开清洗。另外最好去医院男科看看，必要时手术切除过长的包皮。平时不要吃辛辣刺激和烟酒。祝你健康。
这种情况假如可以把包皮上翻露出龟头，属于 包皮过长 ，一般这种情况平时注意卫生经常清洗没有问题可以不做 手术 。就上述情况而言假如没有龟头炎症表现比如有红点，瘙痒等情况需要抗炎治疗后，手术 包皮手术 治疗，这样可以解决问题。