拔罐是会伤元气的，以防的方法就是不要拔罐时间太长，此外不要吸力过大，非常是身体虚弱的病人，不宜过久的留罐，拔罐后，要注意休息，并避风寒，通常6个钟头内是不宜洗浴的。