解酒护肝，当然首先让宝爸尽量少喝酒最好了，再一个就是喝酒前吃点油腻的食物，或者喝点酸奶什么的，不过这也是不太管用，对于经常喝酒的人来说也可以吃以下食物，蜂蜜治酒后头痛；葡萄治酒后反胃恶；西瓜汁治酒后全身发热；柚子消除口中酒气；芹菜汁治酒后胃肠不适；酸奶治酒后烦躁；香蕉治酒后心悸胸闷；橄榄治酒后 厌食... 。 如果饮酒过量，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒，喝一杯白糖水可以起到很 好的护肝的作用，平时可以服用五味子的养肝片按说明服用，养肝片相比食物来解酒护肝效果更佳；