我小孩明年高考，现在虽然能睡得了，但睡眠质量不高，有什么办法呀？

匿名用户    2020-05-15 06:12    

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其他回答

睡前喝一点热牛奶。。。。。做一些减压训练

母婴用户728680258    2020-11-01 16:13

不要给他太大压力，我也是过来人，不然这样很容易崩溃的，当年的我也是经常睡不好，强大的学习与家庭压力下我几乎崩溃。也可以给他一些补脑的补品，如安神补脑液等、脑心舒等。，

匿名用户    2020-06-08 05:52

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