专家你好!我宝宝睡眠质量不太好,白天睡觉总是半个小时的睡,一天睡三次加起来也就1

专家你好!我宝宝睡眠质量不太好,白天睡觉总是半个小时的睡,一天睡三次加起来也就1个半小时,表面看精神瞒好的,但睡起来后总是打哈欠感觉没睡够一样,我很苦恼,是不是 缺少什么?我宝宝现在4个多月,以前没太注意可这两个月白天睡觉都是这样,我该怎样改变宝宝睡眠?谢谢专家!
laugh213    2013-01-19 13:02    

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你好! 一般年龄越小的宝宝其睡眠时间越长,随着宝宝逐渐长大,其睡眠时间也会减少。这一时期的宝宝夜间的睡眠时间在9~12个小时左右,白天加睡两次,每次2~3个小时。如果宝宝没睡够,自然而然会再睡的,每个宝宝的睡眠时间有个体的差异,如果宝宝精神较好,玩的也比较开心,生长发育指标在正常范围内,一般就属于...正常,可以带宝宝去检查一下微量元素,排除缺钙的可能。

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仲孙欣可_pmmh    2013-01-19 13:11