你好，大便干燥难解一般多可能是便秘。多是由于胃热过盛，耗伤津液，脾阴不足，大肠失润，以致大便干结难解。另外可能就是过食辛辣肥甘厚味导致。另外就是忧思过度或久坐少动，致气机郁滯，不能宣大，于是通降失常，传导失职，糟粕内停，不得下行，而致大便干燥难解。建议首先调理饮食，以清淡为主。多吃纤维的食物及香蕉，...西瓜等水果。另外平时不要过食辛辣厚味或饮酒无度。另外最好早上排便，养成定时大便的习惯。另外还可以吃一些黑芝麻，胡桃肉，松子仁等。另外平时也可以进行 跳绳 可锻炼腹肌，帮助排便。希望对你有所帮助。