你好，根据你的描述，如果你存在情绪低落，兴趣减退，自我评价降低，感觉前途暗淡，饮食障碍，睡眠障碍等，这种情况是要考虑有产后抑郁症的可能，这种情况建议最好能到医院的精神心理科或者是精神专科医院进行进一步的诊断治疗，产后抑郁症需要进行规律的药物治疗来改善症状。