经期紊乱是很不让容易确定排卵期，最准确的方法就是采渐团用B超的方式监测最好，也最准确。 长期的月经不调主要是葛坐由于内分泌紊乱导致的。最好是用中药的方式调理一下内分泌敲卜半。