以前不懂事手淫过，现在已经戒了六个多月了
荣佳美_lrOq 2014-06-06 10:28
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你好，建议坊苦你不要服用保健品，平时从饮食和生活上调理一下就可以的。平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物， 戒烟 、 戒酒 ，多瓦今挡吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强 体质 。积栋法极参加体育锻炼。
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你好，这种情况建议你平时可以口服些人体 免疫球蛋白 胶囊，增强抵抗力。平时多吃些水果蔬菜等含 维生素 高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。注意勤活动，多锻炼身体。
你可以慢慢的减少次数啊