黄豆和黑豆，都含有大量的植物蛋白质。大量的大豆卵磷酯。还有含有蛋白酶抑制素，都是营养丰富的食物。同等重量下，黄豆和黑豆，含有的植物雌激素，异凡命黄铜的重量是相同的，效果也是相同的，是没有什么好坏欺崇战之分的。祝您健康！ 送你一朵枯萎的花 也惠劳许碰巧猜中了你心里的话 希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。