每天运动多长时间能减肥，我每天跳健身操，？
甲瑜敏_QA4p 2014-12-01 08:15
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你好， 子宫肌瘤 只要 阴道 不出血是可以运动的，没有影响。子宫肌瘤位置比较固定和活动没有关系。月经期间建议了侨少运动，可以引起出血增多的。子宫肌瘤首先建议保守治疗，口服药物，定期彩超检查是否长大，评抗今如果影响月经出血增多，药物不能控制的战医是需要 手术 治疗。
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经常的出现 便秘 的情况要注意加强对症的饮食的调节以粗纤维的食物为主就可以的加强护理多进行户外的活动少食多餐就好
最好的 减肥 方法就是运动，这样可以使肌肉拉伸，脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以，晚上不要吃脂肪的食物，建议蔬菜为主。只要做好运动，避免久坐，就睡都能达到目的