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药不荒了悟建议 可以晚上少吃丛蔑或不吃 实在不行就吃点水果 早晨一定法立要吃 中午可以多吃为了晚上不吃做准备 要坚持呦
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感觉还是节食少吃点的好,最起码对身体没有太多副作用,毕竟是药三分毒
结合运动和节食
这两种都不行
这两样都不好!
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药不荒了悟建议 可以晚上少吃丛蔑或不吃 实在不行就吃点水果 早晨一定法立要吃 中午可以多吃为了晚上不吃做准备 要坚持呦
感觉还是节食少吃点的好,最起码对身体没有太多副作用,毕竟是药三分毒
结合运动和节食
这两种都不行
这两样都不好!