如何通过饮食来补脑，增强记忆力？
章乐蓉_85tx 2014-08-20 13:26
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你好，食用时脂悟间是没安锈匪有限制的。可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的团絮食物,一些健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
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其他回答
你好，吃核桃和芝麻都是比较好的，随便什么时候吃都行，但是一天不要吃太多，2-3个就行了。
你好，可以早晚食用的。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。应注意规律作息的。