拉筋可以长高吗?

  我想问拉筋可以长高吗?
帖元容_j2KC    2014-02-13 10:42    

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健康指导:朋友你好这个对身高没影响,身高的生长主要是骨头干骺端的生长,身高很大程筝挤且度受到 遗传 因素的影响。和压腿没关系。建议多吃蔬菜和含优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合愚尺并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机丛助不可失!希望能帮助到你。

闻人凡双_qRVQ   2014-02-13 10:54
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其他回答

你好,一般情况下,人的身高和体重等生理情况主要和遗传因素有关,如果您的父母身高不是太高的话,你很可能不会特别高。你可以去医院检查一下,照一下片子,看看自己的骨骺线是否闭合,如果未闭合,还是有 长高 的可能的。需要注意多运动,多补钙。

库秀娟_Gm8a    2014-02-13 11:07

身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关.尤其是青春期 生长发育 很快。这时应多食 蛋白质 (鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充 维生素D 及钙剂.另外加强锻炼.多做弹跳运动如篮球.可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速.有利于营养的吸收.使骨骼迅速生长。

令狐泽宇_ULB7    2014-02-13 11:00

您好 这样的情况可以说对长高的意义不大,科学的饮食和锻炼是长高的关键,

肇宇航_LkY8    2014-02-13 10:44