含铁丰富的食物有：a.肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉；b.蛋类；c.肝脏类。动物蛋白含量高，同时吸收率好（10%-25%）。植物中含铁丰富的食物有：黑木耳、红枣、紫菜、菠菜、绿叶菜，但是吸收率极低（只有1%），只能增加维生素，不能作为含铁食物。

你好，你的情况应该应该是激素的问题。你好，你的情况建议用点刺激雌性激素的药物治疗的好。

你好，月经在20天~40天内是正常的，可以服用乌鸡白凤丸调节.

治疗宝宝黄疸的药物，有妈咪爱等益生菌，也有茵栀黄口服液等中药，同时要保证宝宝吃奶好，有足够的热量摄入。蓝光治疗也是治疗黄疸的一个比较常用的方法。如果宝宝有溶血性黄疸，可能还要用丙种球蛋白。