因为肥胖，本人非常自卑，尤其是腿部，穿什么都不好看，慢慢变得内向不爱说
钮宏博_Va1c 2014-02-21 13:43
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你好，肥胖没必要 自卑 ，人的高矮胖瘦个体间有很唤昌大的差异，胖不是缺点，另外可以做挎逝行一下 减肥 的，可以从两方缠减面下手，调整饮食结构，再就是多运动，练习 瑜伽 等，慢慢会改善的
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其他回答
因为肥胖，出现自卑的情况，这个不要太大的负担，平时注意多走动一下，不要久坐就行，每天吃的方面不要太油腻了，多以蔬菜水果为主，晚饭后在睡前两小时不要吃东西，这样就不易长胖了。