考虑局部韧带穿刺遗留筋伤。像你诉说情况，次局乐当然如果是考虑肌肉问题，先平时避免长时间站立，行走，编抹坐位，弯腰，自挡搂己可以多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛期间一定需要休息，可以结合中医理疗，综合起来才能好转恢复。