女性计划怀孕头三个月和孕初期三个月可适量补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形，无论是单纯叶酸片或复合维生素，每日补充叶酸量不低于400微克，一般餐后半小时口服，减少胃肠道刺激，有利于吸收

你好，孕前增补叶酸很重要。如果仅仅补充叶酸，一般选用斯安利。一定要看清规格，0.4毫克每片才是符合备孕前服用的。

这个一般是没有区别的，都是补充叶酸的。如果是补充叶酸，建议吃一种就可以的，都是有用的。