月经期可以吃何首乌煮鸡蛋吗
邹翰海_dTuO 2014-09-07 14:42
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月经期间不能吃一切凉食(尤其冰镇).中医讲性寒.凉的食物.药物.如.苦瓜.苦丁茶.三黄片每日用.红枣7-9枚.红糖3-6克.生姜三片，经期可改用老姜.枸杞9克.煮服.长期坚持调经.补血.健脾.美容. 不方便者.超市有"枣姜红糖粉可冲服. 很快会恢复，每日3枚枣终身哑菜不显老女人终身离红糖.男人终身不离姜枸杞降昌，补肾益精，养肝明用法查目补血安神生津止渴润肺止咳。
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问题分析： 你好,不用担心，这情况是可以吃的，例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物.