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健康指导：一般植物性食物是 碱性乔昌食物 。不要相信在某一段时间内支持某一种食物就可以 减肥 的说法。减肥是一个长期，坚持的过程。长导概间时间单一饮食会造成 营养不良 进而导致清抗其它疾病。减肥是控制食物摄入的总热量，不是靠吃某一种食物减肥，相反减肥在减少热量摄入的前提下还建议饮食要多样化，保证每天人体正常的营养。
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你好，这个是不能确定酸碱性的，对证应用 中药 调理身体，这个是正常的，不必担心。
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些 有氧运动 ，简易 瑜伽 ，多多做做家务，消耗热量。