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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，手腕关节因长源灿时间密集、重复和过度的活动，引起腕部肌肉或关节麻痹耻编、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症快速成为一种日渐普遍的现代文明病。早期、症状较轻者，可以用小夹板等固定腕关节于中立位1～2周，多数患者有疗效。还可以打封闭之碗刺，严重时要手术医治。
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心理分析：你好！依据您的症状描述，您估计是因为从小的性格就是争强好胜所所致。心理指导：想超越没错，但不要过度，只要尽力而为就可以了，至于结果可以是顺其自然，不然会心累。
您的情况很好像是上网玩游戏所致的颈椎压迫神经导致的症状。建议增加颈椎的锻炼，功效不好的话，可以进行针灸推拿试试解除神经压迫。