我也有过 不要怕 最近不要吃凉的 减少剧烈运动 多吃一些有营养的比如鸡蛋牛奶之类的 对喝热水哦 红糖水是不错的选择 晚上有条件的话可以泡泡脚 如果实在痛并且没有好转 建议你去看看老中医 我室友就是 后来慢慢调理还是不错的 祝福你健康快乐每一天哦～

去医院看看吧

你说的是痛经吧····找老中医吃中药调理身子了