经期是不能用冷水洗澡或洗头的 ！.经期冷水洗澡会导致经血过多 和痛经，并引起月经不调，对身 体健康危害很大,经期冷水洗头则 会引发神经性头痛，导致月经焦 虑。.当然月经期间就更不能游泳 啦！

最好用热水，否则，经期可能会延长

我妈说以后会头痛，最好不要了吧，经期最重要的就是保暖了，热水洗完头也要立刻吹干的