青春期正发育时期，不能用节食或美容院那套排毒的方法。 自身体现最好的减肥方法是：不要吃过饱，少吃多油、多糖的食品，每天做一些运动能让自己出一身汗的。如跳舞或是滑旱冰都可以。我当时就是因为喜欢玩这些，结果意外的瘦了下来。

其实不用减也可以瘦啦，只不过看到人家苗条的身材和自己的身材对比，实在。。。

咱俩同病相怜，我最终选择了金葵植物瘦身系列少女型，15天已经减了10斤，没什么副作用。运动和节食我都失败了。