半夜腿抽筋，伸个懒腰也抽筋，我是不是缺钙了？一天喝两袋纯牛奶还需要吃钙胶囊吗？提醒上说要补充铁剂和叶酸，孕前期的叶酸我接着吃应该没事吧？另外，叶酸和钙片都是在同
养鹏翼_tJfg 2012-05-10 07:33
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抽筋可能是 缺钙 导致的，应宝沙沙该补些钙，有时光喝牛奶吸收不了多少钙，还得生高多晒太阳补铁~ 之前的 叶酸 没过泳立期就可以接着吃，我29周了一直吃着 复合维生素片 ，也是含叶酸的那种。
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其他回答
含量太高， 宝妈 的吸收量也是固定的，不会全部吸收的
抽筋是 缺钙 了，你吃卡奇尔或者迪巧的钙片试试，我个人感觉效果挺好的
叶酸前三个月吃过就可以了，后面吃了也没用了。吃点 复合维生素片 和钙片。
你好亲，肯定是缺钙了，我那时候也没少 喝牛奶 呢，也腿抽筋呢，在哦吃点钙片什么的吧
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