您好 您的这种情况很正常,怀孕后,子宫的涨大可引起腰,腹部的疼痛。每个人的轻重程度也不一样，有的人严重有的不严重，可以多喝点热水，过段时间适应了就好了。也可以轻轻的按摩腰腹部这样可以缓解疼痛。保持好的心情也很重要。