拒绝 过敏 性鼻炎-从日常生活习惯开始 鼻炎的治疗有许多种方法，当然具体情况还是得具体对待。像是过敏性鼻炎治疗时一般都采用药物治疗，或者说是保守的治疗方法。而药物治疗过后其病情并不能够达到彻底的缓解，反而会越发严重起来。 对于过敏性鼻炎来说，预防是比较合适的方法，这就要从良好的生活习惯开始： 1.春秋季节减少外出 春天是万物复苏的时候，各种花草也开始开花，花粉传播的特别快、也特别多，而过敏性鼻炎患者大部分是对花粉有过敏的症状，故而避开这些能够起到预防的作用。 2.室内外的温差 人们都喜欢夏凉冬暖，所以就有人发明了空调等设备，而这些设备会直接导致室内温度与外界的差异，这样进出就会对我们脆弱的鼻腔内卜破造成刺激，从而使得鼻炎复发。所以我们需要尽量少的减少温差，比如冬天最合适的室内温度为18°左右。 3.多喝茶 过于刺激的食物饮料等都会对鼻腔产生刺激，故而炎热的夏天也建议鼻炎患者不吃生冷的东西，可以适当喝些热茶等。 4.蔬菜水果 鼻炎患者的饮食最好是以清淡为主，当然营养药到位。特别是水果蔬菜之类的，可以适当多吃些，他们富含的营养远比蛋苦其他刺激食物来的多满丰愚的多。 5.运动 生命在于运动，故而运动是每日不可缺少的一件事情。而且坚持做 有氧运动 可以帮助鼻炎症状的缓解，增强 免疫力 等。而春天的户外运动可以稍微减少。 6.盐水洗鼻 每天坚持早晚用盐水洗鼻器进行对鼻腔的冲洗，消炎。结合以上这些，再加上盐水洗鼻器能够起到事半功倍的效果，其鼻炎症状会有一个明显的缓解和改善。