一般是月经推迟后一个礼拜左右，测试是最准确的，虽然测孕纸说明说上写的是怀孕后一个礼拜可以测出，但是没人知道什么时候怀孕的是吧，所以，月经推迟一个礼拜没来，再测是最准确的。激素水平不足这个，也不用太过于担心，你在生活上注意调节一下就没什么大的问题，平时有规律的生活，饮食，休息，多吃清淡食物，少吃辛辣食...品。你说的那些症状属于内分泌不调导致，内分泌不调就是中医说的阴阳不平衡，女孩子阴为主，要多吃核桃、水果、蔬菜、谷物。但是补阴的同时也不要忘了摄取一些壮阳的食品哦。否则，会再出现阴阳不平，激素不平等。