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从您描述的症状来看，您的情况单纯从中医辨证的角度应属心肾不交，阴虚火盛之症，治当滋阴降火唉揭，交通心肾。但必要时要首先通过西医手段排除相悟卫关器质性疾病的可能性。建议必要时当面咨询相关专业中医恨欺渐师以获得更为详尽的解答
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你好， 失眠 多梦外因心事重重、想入非非等引起。内因有肾病，睡眠呼吸暂停综合征等等疾病引起，总是让患者精神饱受摧残，难受不堪。外因可以通过自身调节，敞开心怀，多引导自己快乐的事，与人多交流。内因需要尽快到医院检查治疗了。
您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝 牛奶 也是有帮助的。保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动