宝宝补锌： 瘦牛肉、猪肉悟近、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂 奶粉 、小麦胚芽、芝麻、 核桃 、牡蛎 豆类 、 花生、小米、萝卜 ·动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多得多，而且更易吸收实欺洞。 ·牡蛎的含锌量最高，其它贝壳类海产品含锌也非常丰锈葵富，妈妈可以给稍大点的宝宝炖一些海鲜 汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。 ·动物肝类含锌量也较高，把鸭肝、鸡肝剁碎了，再加上蛋黄制成泥状辅食，则比较适合年龄较 小的宝宝进食。 ·对于不爱吃荤菜的宝宝来说，一般的蔬菜、水果中同样含有锌，而花生、核桃、粟子等坚果也 是“素食”宝宝补充锌元素的最佳选择。