跖骨疲劳性骨折可以吃柠檬宜吃富含钙磷元素的食坊叨瓦物；宜吃增强人体 免疫力 的食物；宜吃膳食纤维食物。柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬瓦件中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及 维生素B1 、维生素B2、 维生素C 和烟酸等。貌查 美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。柠檬片泡水具有不错的保健功效。