鼻出血要注意环境干燥和鼻腔粘膜是否有溃疡，感冒有时也会流鼻血，注意以上三点。保持环境湿度，预防和治疗感冒，有鼻粘膜溃疡的话及时治疗。睡前吃饼干后喝点水会改善干燥情况。如果以上方法无效就要做血液检查。