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您好，建议补充钙剂，应该注意日常不要 偏食 ，平时除食用富含动抗愚物性 蛋白质 的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、 碳水化合物 （即淀粉、糖类等）较丰乡悼富的食物，还要适当多吃一些今战灿豆制品及蔬菜、瓜果等。
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你好，引起头晕常见的病有高血压， 低血压 ， 贫血 ,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、 血常规 、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。
这种情况一般的情况往往是可以采用 中药 调理治疗的。需要中医的具体的辩证的。注意多休息,避 免 熬夜 ,多 补充维生素 ,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.