建议录迷家人尽量亲峡多给孩子一些支持帮助，多花点时间时间陪陪孩子，鼓励其选择合适的方式宣泄不良情绪，比如倾诉，运动等。不要刻意去理会那些不开心的事情，做点让自己征裁坐开心的事。