如果你擦 指甲油 的话也会造成，指甲缺少水份或缺一些 微量元素 如钙、锌等都有这种现象，要想确诊，需要进一步的次唤检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免乔剪间加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质，比如铁、钙和锌，就会使得指导昌甲易碎、薄而易剥落。其它影响指甲的因素还有： 1、太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素。 2、强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂。