七个月的宝宝还没长牙，怎么做胡萝卜泥
同兰梦_C0pU 2016-06-24 13:53
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胡萝卜有很好的健脾消食作用，用于宝宝营养不良，肠胃不适，另外胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。所以宝宝适量吃胡萝卜泥，让宝宝有个好胃口同时，还可以增强机体的免疫力。 原料： 胡萝卜1根、新鲜米饭1小碗。 调料： 盐﹑香油各适量。 做法： 1、胡萝卜洗净，去皮，切片。 2、放锅上码匀，开始蒸。 3、蒸到能用筷子穿透即可。 4、把胡萝卜片取敲卜出来，盛碗中。 5、用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。 6、放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。 7、把脑抗搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。 8、用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭，一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了。 【温馨提示】 1、给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃，也可以作为佐粥小菜。 2、胡萝卜素属于脂溶性物质，胡萝卜油炒或者加油凉拌，有利于吸收胡萝卜素。 3、食用时不宜加醋太多， 以免胡萝卜素损失。 【功效剖析】 胡萝卜性温 味甘，性平。健脾消食、补肝明目、清热解毒、用于小儿营养不良、肠胃不适、饱闷肆恨宝气胀等。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强婴幼儿机体的免疫功能。
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