吃长效避孕药需要从月经来潮的第一天算，第五天吃第一片，间隔20天吃第二片，以后按照第二片吃药的时间每个月吃一片就行了，不是月经来完的第五天，那样就错了，不按规定时间服药是起不到避孕作用的。