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您好： 月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下索脑挤次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。 如果月经周期为30天左右，6月30日来的月经，劳剑排卵柿挡在7月16日左右，7月16日的前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。
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如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为： 下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 如果月经不正常的话，排卵期计算公式为： 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天； 排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。