怎么个不正常法？月经跟许多它狗因素有关。如，过胖过瘦，精神压力大，生活不规律，环境布局变换，进食偏食，缺乏营养或营养过剩，情绪不稳定，劳累，熬夜，乱用药……等等。放松心情，减少压力，注意生活有规律有利于月经怪灿夕的正常。