你好, 建议你多喝水,多吃蔬菜.还要适当使用护肤霜.比如尿素乳膏试试.另外不要用肥皂和香皂洗.

梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、 葡萄糖 、果糖、钙、磷、铁以及多种 维生素 ，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节 发热 和有内热的病人食用尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜

秋季与肺相对应，而秋令多燥，最容易伤及肺阴，出现肺燥的症状，比如口干，皮肤干，眼干，咽干等，而梨性偏凉，有养阴润肺的作用，常用来治疗肺阴亏虚的病症。由于梨偏凉，多吃后容易伤及脾阳，出现 腹泻 的问题，因此脾胃虚弱的人不适宜多吃。